1945年，二战结束，怀着对祖国劫后新生的殷殷憧憬，陈嘉庚将自己视为“战后建国首要”的方案建议——亦即其避难印尼期间亲著的《住屋与卫生》一书，刊印3000本寄送至国内各县市，希望“将所见所闻，贡献于政府社会以资参考”。他在书中揭露了国民健康与国家兴亡的紧密联系，提出“维新之道，莫重于卫生，人民身体之强弱，寿命之长短，与国家之兴衰，极有密切之关系也。”因内战爆发，该书设想多未能施行，但陈嘉庚关于卫生健康的诸多理念却得以流传，并对后世产生深远影响。

卫生之根本：水、空气、阳光

       20世纪30年代前后，曾有欧洲卫生学家对世界各人种寿命长短进行研究，发现欧洲人平均寿命约在54岁，中国人约为39岁，印度人仅约28岁。有人认为这种差异源自不同民族的食物结构与营养成分，陈嘉庚却不认同，他指出，新加坡人与中印两国人民皆以米饭为主食，但因卫生习惯良好，死亡率已明显较后二者低；同样，我国西北部如青海等地“三餐多以羊肉作饭”，但体质却不如同是以肉食为主的欧美人强壮。

       那么，健康长寿的秘诀究竟是什么？陈嘉庚认为，洁净的居住环境和良好的生活习惯是关键所在。他提出，应效法借鉴新加坡“改善住屋适合卫生”的经验做法，在战后重建时，对城乡的区域划分、规制标准等作出统一设定：一方面可通过建筑限高、多设窗牖、修建明渠、改造厕池、水井筑栏等手段，确保居民的生活环境中富有清洁而充足的水源、空气、阳光——这也被其视作“生命上最重要之三元素”；一方面则通过垃圾集中定时清运、限定牲畜圈养区域、禁止露天售卖餐饮等措施，有效防治城乡环境污染。值得一提的是，陈嘉庚还认为“清扫屋舍之事”不应“专责妇女”，他批评我国男子历来对卫生保洁等“杂事”不闻不问的态度，主张夫妻应共同从事家庭劳动。

       新中国成立后，陈嘉庚关于改善“住屋与卫生”的部分方案规划终于得以付诸实施。1949年，他在全国政协第一届第一次会议中提出“今后人民新建住宅，应注重卫生之设计案”，并列举了“极感我国民间住宅有改善卫生设计之必要”的具体理由和办法。1958年，陈嘉庚发电致信福建省长叶飞：“闽南最害乡村厕所林立，请严令乡政府合作，废私厕立公厕。”他动员集美全镇居民填平房前屋后的私厕，砌起76座卫生清洁的公厕，集美卫生环境大为改善。可以说，在60年前的厦门，陈嘉庚就曾引领时代之先开展了一场成效显著的“厕所革命”。直到今天，厦门市提出“生态文明对标新加坡”，更高水平建设高素质高颜值现代化国际化城市，以新的发展理念、发展格局，再次诠释了陈嘉庚先生的超凡远见与深邃智慧。

“谁号东亚病夫此耻宜雪”

       陈嘉庚认为，改善健康状况应“内外兼修”，在提升人居环境的同时，国民也应该自觉加强体育锻炼，掌握养生之道。他重视科学运动与规律饮食，每天清晨五点起床，起身前，先在床上作舒展运动，然后出门散步半小时，呼吸新鲜空气。运动后回家沐浴，以毛巾擦拭全身数次。六点半准时用早膳，早餐是半熟鸡蛋三粒、牛奶一瓶，以丰富优质的蛋白摄入保证身体健康。良好的生活习惯使他体魄强健，而不致因为对家国大事过分操劳而缠绵病榻。

       民国初，中国人在国际上一度被西方人讥诮为“东亚病夫”，陈嘉庚对此深感痛心，立志通过提倡体育培养尚武精神、恢复国民健康。1919年后，陈嘉庚所创办的集美学校每年举办运动会，各校学生同场竞技、并驱争先。当看到许多学生因勤习体育，由初进校时“身体羸弱，脸色清白”到现今“身体健康，脸色红润”，他深感安慰，感叹道，“挽吾国积弱之颓风，矫社会搏沙之陋习，胥于诸生是赖”。

       陈嘉庚亦十分重视民族体育，1929年，他邀请永春白鹤拳师组成的“闽南国术团”到南洋巡演，并亲自题赠对联“谁号东亚病夫此耻宜雪，且看中华国术我武维扬；勿忘黄帝儿孙任人鱼肉，相率中原豪杰为国干城”，一抒胸中之豪气。新中国成立后，他在家乡集美筑堤修建“龙舟池”，每年举办集美龙舟赛，鼓励乡民们在运动中强筋健骨、砥砺志气。直到今天，已经升格为国家级赛事的海峡两岸龙舟赛，仍然每年在集美开赛鸣锣，向广大民众传播着陈嘉庚科学健康、积极向上的生活理念。

陈嘉庚（2排中）在集美学校第二届运动会开幕式时与来宾、教职员等合影（1920.5）

从印赠药书到修建医院：陈嘉庚对地方医卫事业的贡献

       陈嘉庚二十多岁时，曾在新加坡友人家中看到一本药书，名曰《验方新编》。该书收载了大量民间验方、单方，于内科杂病、妇儿外科、急救、食疗及时疫等无所不及，且药方大多价廉、简便，是一本具有普及性、实用性的医学典籍。陈嘉庚认为乡村“医少病多”，若每村备有一本医书，必定大有裨益，便自费印刷数千册，分赠各乡里，并登报广征良方，以增补该书之不足。

       四十多岁时，陈嘉庚一度染上胃疾，并延及盲肠，多方医治却效果不佳。他根据《验方新编》中所载药方采服，竟有奇效，由此对于医药卫生更趋重视。因此，当陈嘉庚在南洋经营商业卓有成绩之时，亦始终不忘提升家乡的医疗水平。1920年，陈嘉庚出资建立集美学校医院（后为集美医院），这是集美第一家西医医院。1947年，他又倡建同安公立医院（同民医院），进一步扩大医疗资源分布。现今，两院经合并、发展，分别更名为厦门市第二医院、厦门市第五医院，并继续秉承嘉庚遗志，发扬“救世”精神，为厦门人民的健康福祉提供医疗保障。

集美学校医院（集贤楼）